膝が

今朝、ハンズに電球を買いに行ったのですが、エレベーターは込むし　いつものごとく階段で４Cまで上がりましたが、膝がガクガクでがっくりしました。太ったからかな？勿論、運動不足ではある。ウォーキングでもやるかな〜。