９月はいろいろと

もう１０月ですね。秋かな？　このもやもやした切なさをふきとばす方法。

目を思い切り見開いて、ウーっとうなりながら、息が切れそうになったら、

今度は　ハッっと思い切り息を吐きながら両手を天高くあげながら、ジャンプする。

これを繰り返す。

自分のグルーブでいいんです。時に可愛く，時に荒々しく。

皆さんも　この青崎法　是非いかがですか。

あとは沖縄に夏を求めて行くとか。私は行きますよ。

あ〜〜〜〜楽しみだ〜。